宮位含義解析
天府在疾厄代表:你的身體基礎容量不錯,抗壓力也不差,但屬於「會存東西」的體質——包括脂肪、濕氣、毒素與壓力。容易有代謝型問題,如體重管理、血脂、血壓、血糖、脂肪肝,或與飲食與作息相關的慢性病。心理上則容易把心事往裡面存。
優勢分析
你的恢復能力其實很好,只要你願意給身體時間與穩定的作息,它會慢慢調整回來。你也適合「慢慢來」的飲食與運動調整,比如固定時間吃飯、選擇稍微健康一點的食物、每天多走一點路,累積幾個月就會看到明顯變化。
風險提醒
你不容易被小病痛打倒,因此會有「撐一下就過了」的習慣,忽略身體在慢慢堆東西。等到發現時,可能已經是體重過重、三高指數偏高、脂肪肝、痛風或心血管問題。情緒方面,也容易變成悶在心裡、用吃東西填補。
適合方向
建立固定的飲食與睡眠節奏,減少暴飲暴食與熬夜、每年至少一次完整健檢,特別關注心血管、肝功能、血脂、血糖、選擇可長期持續的運動,如健走、游泳、重量訓練,而不是三分鐘熱度的高強度挑戰
較不適合
極端飲食(斷食、只吃某一類食物)、久坐少動、長期高油高糖飲食卻不檢查身體。