宮位含義解析
天空與「空虛、失落、難以言說的壓力」相關,落在疾厄宮時,代表你有身心症體質:情緒越悶、越覺得孤單,身體就越容易出現原因不明的小毛病。
優勢分析
你能從冥想、散步、寫日記、創作、旅行等身心活動裡,慢慢消化壓力,一邊安靜,一邊把身體調回來。\n你對心理與身心靈議題有直覺理解,只要願意開口,就容易遇到懂你的人或專業協助。
風險提醒
在壓力大、心情低落時,你容易出現頭暈、胸悶、腸胃不適、失眠、慢性疲勞,檢查又常常「數值還好」。\n也容易陷入過度擔心自己得了大病的焦慮,或在網路上查一堆可怕案例嚇自己,讓身體更繃。
適合方向
學會定期清理情緒:寫下煩惱、諮商、信任的朋友傾訴、練習讓自己「一個人也可以好好過」,透過興趣與自我照顧來安定身心、必要時尋求身心科或心理諮商協助,讓專業支持你
較不適合
一個人悶著、什麼都不說,只用熬夜滑手機或暴食來發洩。